Vivir sin stress

Un mal moderno de nuestros días es el stress. Vivimos hoy deprisa, con muchos retos por delante. Nos falta tiempo para realizar las tareas que deseamos. El trabajo, los hijos, los compromisos que asumimos, nos producen stress, sobre todo si no se cumplen las expectativas que nos habíamos planificado.

Tenemos que ser dueños de las situaciones que se nos plantean a diario. Para ello nada mejor que seguir los consejos que tiene un médico en la puerta de su consulta y que transcribo aquí.

Vivir sano

Vida honesta y arreglada,

usar de pocos remedios

y poner todos los medios

de no apurarse por nada.

La comida, moderada;

ejercício y diversión;

Salir al campo algún rato;

poco encierro, mucho trato

y contínua ocupación

(Doctor Letamendi) 

San Valentín

Se comienza a celebrar esta fiesta hacia el año 1969, a raíz de que el calendario Católico Romano dedicara el 14 de Febrero para recordar a dos santos cristianos, uno de los cuales era San Valentín, martirizado por el emperador romano Claudio II.

La historia dice que San Valentín fue sacrificado porque se dedicó a casar parejas aun cuando el emperador lo había prohibido. Al parecer, el dirigente romano tenía la creencia de que los soldados casados no eran tan buenos y eficientes como los solteros. Además, en la antigua Roma, el 15 de febrero se celebraba el día de la fertilidad o lupercalia, en honor del dios Lupercus.

A través de los siglos se han conjugado toda una serie de leyendas y tradiciones y hoy el 14 de febrero, Día de San Valentín es una fecha dedicada a los enamorados; una fecha en que se intercambian mensajes y obsequios para demostrar amor y amistad a los seres más cercanos.

Ésta como otras fechas se han comercializado y parecen invitarnos al consumismo, en ocasiones excesivo.

Quizás deberiamos reflexionar y no dejarnos llevar por estas tendencias materialistas. Deberiamos pensar en lo que significa el verdadero amor, que no es cosa de un día. El amor es un arte que hay que cultivar todos los días.